09 agosto, 2015

Skate Girl ❤


Oi gente <3

Andar de skate é só para menino ? Nem pensar! Dá para se divertir, fazer amigos e definir o corpo.

❤ Você vai precisar de :
Além do skate, que pode custar de R$150 a R$900, é essencial ter o kit de segurança: capacete, cotoveleira, joelheira e westguard, uma faixa de proteção para punhos e a palma da mão. Tudo sai entre R$140 e R$390, dependendo da marca. As roupas têm que ser confortáveis, tipo legging e camiseta. Ah, meia e tênis sempre!

❤ Benefícios para o corpo
Andar de skate trabalha as pernas, o bumbum e o abdômen: você vai fazer força com esses músculos para se equilibrar e se movimentar. Também dá para queimar 250 calorias em uma hora de atividade. Quem está começando pode procurar uma escola: dois treinos de 1h30 por semana saem em cerca R$160 mensais. Em parques e pistas de rua, a galera mais experiente se reúne para treinar. É só deixar a vergonha de lado e aparecer! 

❤ Tipos de Skate
BOWL : o shape ( a parte de madeira ) e as rodinhas são maiores, o que dá mais estabilidade aos iniciantes. 
LONGBOARD: tem o shape mais comprido e é um modelo para quem já consegue arriscar algumas manobras.
Para Street: a galera profissional ama. O shape e as rodas são menores são ideais para manobrar radicais.



❤ Primeiros passos
1 - Tente se equilibrar em cima do skate sem se apoiar em nada. As pernas ficam abertas, com os pés paralelos.
2 - Aprenda a ''remar'' : apoie um dos pés no chão e dê o impulso. Descubra o pé com o qual tem mais facilidade.
3 - Volte o pé que deu o impulso ao skate e aproveite o passeio! Quando perder a velocidade, reme de novo.



❤ Karen Jonz
Santista residente em Santo André desde os 5 anos, começou a praticar skate com 17 anos, idade considerada "velha" para o esporte. Pioneira no esporte, conquistou o primeiro ouro brasileiro feminino nos X Games, além de ser a primeira campeã brasileira da história (2012) e bicampeã Mundial na categoria. No início, costumava competir no vertical junto com os homens, onde foi vice-campeã. É considerada uma das melhores skatistas do skate feminino de hoje em dia.

5 comentários

  1. Eu sempre quis andar de skate, sempre via a Avril Lavigne em SK8ter Boy e morria de inveja! Adorei seu post :3
    Beijos.

    www.imperfeitaas.blogspot.com.br

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  2. Meu sonho de consumo é o Skate "Penny", acho ele lindo ainda mais o branco que acende no escurooo ^^
    Mas eu provavelmente me ralaria muito até aprender algo rs rs rs
    Adoreii o Post, beijoss
    Chris Pereira

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    Respostas
    1. haha tem que cair até conseguir aprender.
      que bom que gostou ♥

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  3. Não ando de skate porque me equilibrar é uma coisa na qual eu não sou muito boa mesmo com os pés no chão. Mas eu pretendo, sim, ainda mais com essas vantagens que você citou... Hahaha. Gostei bastante da ideia do post, e disso de tirar essa ideia idiota de que apenas meninos andam de skate!

    http://eujovemdemais.blogspot.com.br/

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